Hirsepops/Reispops (zuckerfrei/glutenfrei)

Diese Hirsepops stärken die Lunge, da der Honig eine antibakterielle und stärkende Wirkung auf das Bronchiale System hat. Hirse stärkt die Energie, hilft bei Haarsausfall und brüchigen Nägeln.

Zutaten 1/2 Tasse roher Honig 2/3 Tasse rohe Cashewbutter 2 TL alkoholfreier Vanilleextrakt oder 1 Vanilleschote 1/4 TL Meersalz 4 Tassen Bio gepuffte Hirse oder Vollkornreis

Mischen Sie den rohen Honig, die Cashewbutter, die Vanille und das Salz in einer großen Schüssel. Gut umrühren! Fügen Sie dann die gepuffte Hirse/Reis hinzu und mischen Sie es mit einem Spatel, bis es gut vermengt ist.

Nun formen Sie Kugeln oder Quadrate nach Belieben.

Guten Appetit

Hirsepops